腕立て伏せの補助器具

腕立て伏せ、どこでもできるような筋トレですが、補助器具がついてまわる
というのはあまりききなれないですね。ちゃんとあるそうですぞ。



製品名は「Sockets」　製品の下面はゴム質のため、外でも十分使えます。



実はこの製品、まだ現在商品化が検討されている段階のため、値段など、
詳細は未定だそうです；；　一家に一個あるだけでもなかなか良いと思います。
発売が楽しみですね～

腕立て伏せの補助器具 Sockets　でした！

東北旅行 3日目

書くのが一日遅くなってしまいましたが、3日目の日記です。

福島の宿を出てから喜多方市に向かい、お馴染みの喜多方ラーメンをいただきました。
今までにみたことがない、独特の形をした麺でした。太いんですが、うどんほどでもなく
とは言えど、ボリューム感もありました美味しかったです。



その後会津若松市に向かい、鶴ヶ城をみてまいりました。あの伊達政宗が
かつて会津を支配下においたところで、城内は資料館となっていました。
雲が多かったですが、ちょうどお城の上空に青空が来るタイミングで撮影ｂ



最上階は展望スペースになっており、会津若松市と磐梯山を一望できるように
なっています。田んぼがあって非常にのどか、しかしながら都市も発達している・・・

本当にこういう町並みは大好きです。仙台などの景色も非常に綺麗なのは
もちろん、地形という視点で見ても綺麗ですね。この綺麗な景色を最後に、
東北地方をあとにしました。短い期間でしたが、いろんなことを楽しめました。

東北地方は、震災による復興が一番の課題になっています。
次にくるときは是非、本格的な復興作業を手伝いに行きたいです。

さて明日から、サークルに向けて猛練習です笑　もちろん他の方々との
お遊びのお誘いにものりつつ笑笑　ガッツリ楽しませてもらいますょ～～

東北旅行から帰宅　でした！

東北旅行 ２日目

さて２日目は、南三陸町を訪れました。テレビでも有名な、遠藤未希さんが
あの防災放送をしていて亡くなったとされている庁舎がある場所がここです。



これは公民館の建物です。屋根まで津波に浸かり、鉄骨にコンクリートが
ぶら下がっています。見て分かるとおり、相当な破壊力だったことを物語っています。



こちらはおそらくは、漁業組合の管理事務所（詳細不明）　堤防によじ登ってそこから
撮影しました。堤防の上から地面までもかなりの高さがあります。



こちらは、その建物の二階にのぼってみたところです。2階も3階も、同じように
なにもかもがボロボロになっていました。震度6級の地震＋１０ｍを超す津波を
受けてこのように建物が建っている・・・　本当に日本の建物の丈夫さを感じました。



ここを去る前に、内陸側へ進んだところに仮設の商店街があったので
この商店街でお昼をすませ、南三陸町をあとにいたしました。次に来るときは、
復興のお手伝いをもしたいところです。ガンバレ宮城、たちなおれ南三陸町！

その後、福島県の猪苗代湖に向かい、運動公園で行われる花火大会を
見ました。花火の良い写真が、動画ソフトの互換性の関係でリッピング
できませんでしたので、翌日にでもアップしたいと思います。

東北旅行　2日目　でした！

東北旅行 第１日目

本日より、東北地方を宮城県を中心に旅行します。行き途中で我が家の車の
走行距離が7万kmに達しましたｗ　12年目なのであまり走っていない方なんですね～



まず初日は、被災箇所をまわりました。「マリンゲート塩釜」という場所でお昼を
済ませましたが、建物の入り口付近にはあの震災で押し寄せた津波の高さの
印がありました。完全にそこまで水が浸かってから、1階部分を改修工事した模様。



マリンゲート塩釜は、塩釜港に面している建物なので、その向かい側には、
漁関係の大型倉庫がありました。ここは、津波の爪あとが生々しく残っていました。



マリンゲート塩釜は、改修工事終了、そして営業再開をしたのが、7月1日だそうで、
丁度一ヶ月近く経った今、私はここを訪れたわけです。1500円のメニューを
注文いたしました～。美味しくいただきました！ごちそうさまです！

この機会で私は初めて、被災地に直接足を運び、名産物に手を差し伸べる
ことができました。残り二日、しっかり堪能していきたいと思います。

東北旅行　第一日目　でした！

カップヌードルごはんに引き続き

「日清のごはん」シリーズとして、カップヌードルごはんが発売されましたが、
それに引き続き、「日清のどん兵衛 釜めし」が8月20日から発売となります。

カップヌードルごはんは、ぶっちゃけていうと「チャーハン」でした笑（私の視点）

今回は、釜飯を再現するというところがポイントですね、ただ単に炒飯化
せず、「これは釜飯だ！」と釜飯を想起させるような味になっているかが
注目ですね。発売前に一回本物の釜飯を食べてみると良いでしょう笑

8月20日日清釜めし 新発売　でした！